珍妮佛．安妮斯頓（右）與瑞絲．薇絲朋（左，Reese Witherspoon）一同製作並演出新戲《晨間主播（The Morning Show）》。影集於 2019 年 11 月 1 日在串流媒體平台Apple TV+首播。本劇的靈感來自新聞工作者布萊恩·施泰爾特所寫的書籍《Top of the Morning: Inside the Cutthroat World of Morning TV》。
珍妮佛一週7天可能都在健身，包括跳繩、彈力帶、拳擊與瑜珈交替，讓運動充滿變化，效果更好。她透露間歇性斷食也極有幫助：「我發現每天連續16小時不進食，確實帶來很大改變。」
珍妮佛採用的168斷食法，原理是拉長空腹時間，讓身體有較多時間修復，也能延長身體消耗體脂肪的時間、促進生長激素分泌，幫助脂肪代謝，但並不是人人適用。
根據《康健雜誌》報導，人類在長達 16 小時的禁食期間，容易感到疲倦、易怒，甚至暈眩，因此包括糖尿病、高血壓等慢性病患者、胃炎患者、處於生理期的女性、孕婦或哺乳媽媽，以及工作以勞力為主的人，並不適合間歇性斷食。
豐禾健康管理顧問運動營養師楊承樺曾接受《康健雜誌》訪問，表示愛吃糖或嗜吃精製碳水化合物如白米飯、白麵條的人，執行間歇性斷食會較辛苦，建議先建立健康的飲食型態，否則容易破功。
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●圖片來源：https://www.instagram.com/reesewitherspoon
●資料來源：2大女神早上這樣做 減重又逆齡
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